białko aminokwasy

po co dokupowac nastepne suplemenety jak mozesz skorzystac z MP Kreatyna phytochema gdzie wszystkie skladniki sa odpowiednio dobrane w jednej dawce / 5 g kreatyny, 1 g rybozy, 3 g glutaminy 1 g tauryny , 29 g weglowodanow plus mocna dawka witamin i mineralow/ 2kg opakowanie zawiera 50 porcji po 40 - info ze strony internetowej a za zaoszczedzone [...]

Cykl chce zeby byl porządny! tzn: -Odżywka(wegle/bialko) lub dwie oddzielne bilkowa i weglowodanowa -transport kreatyny -aminokwasy -no i kreatyna Prosze o pomoc w wyborze tych dodadków, kreatyna juz jest.

Twoje pieniądze nie moje. IMO powinieneś poprawić dietę i tyle. Dobra dieta przy domowych ćwiczeniach w zupełności wystarczy. Jak mówiłem - dobrego posiłku byle prochem nie zastąpisz. Białko w Twoim wypadku jest już w ogóle zbędne. Bardziej już jak chcesz coś kupić NA SIŁĘ (bo takie mam odczucia) to kup sobie aminokwasy - BCAA , witaminy i magnez [...]

Zaczyna sie od poczatku czyli ulozenia treningu (ACT badz lekkie FBW), pozniej ukladasz dieta. Chcesz cos brac? Kupujesz jakies witaminy dedykowane dla sportowcow i ewentualnie bialko, wegle, gainer, a juz luksusowo np aminokwasy rozgalezione (BCAA) lub inne kataboliki zdr.

spalacz,najprościej ujmując spala tłuszcz , a patrząc na twoją wage nie jest on ci wogóle potrzebny. Białko/gainer uzupełnia braki w diecie. A aminokwasy- to właśnie z nich składają sie w dużej częsci mięśnie, i biorąc je uzupełniamy ich braki:)

"A kolejne moje pytanie to czy w trakcie cyklu brac Bialko, glutamine i aminokwasy czy po zakonczeniu cyklu. Licze na wasze rade." proponowałbym też węgle i tłuszcze i to nie tylko na cyklu

dzięki za odpowiedz. wiec tak kreatyne kupie jednak universala a z glukozy zrezygnuje, białko kupie to na noc a w ciągu dnia postaram sie cos więcej dorzucić w diecie.gainera juz dzisiaj zakupiłem mass xxl z Treca. zostanie mi jakieś 100-150zl co radzicie żebym dokupił ? moze jakieś aminokwasy? albo zma cz cos innego? wszystkie propozycje mile [...]

powiem tak.jestes po kreatynie.wal dalej aminokwasy!!! +bialko bcaa,aminy na caly dzien,mozesz pociagnac dalej glutamine,hmb. pamietaj ze najwazniejszy jest jednak trening i dieta. sila w boksie jest oczywiscie jak najbardziej potrzebna, ale nie rob wszystkiego na wlasna reke.zapytaj trenera.masa jest wg.mnie zbednym ciezarem dla boksera. cykl na [...]

tak jak wyzej , narzie pocwicz sobie bez odzywek, zrub sobie dietke pozadną i efekty będą na bank , puznie sobie mozesz kupiec jakies białko lub gainera do uzupełniania dietki, lub jakies aminokwasy proste typu Perfect AMino (HTeca) wiecej ci nie potrzeba narzie. Zreszta nawet z tym jeszcze poczekaj. Na diecie dojedziesz spokojnie pare kilo skoro [...]

W szejku masz białko a w BCAA masz czyste aminokwasy, rozumiesz? Przed treningiem i podczas też jest uzasadnione stosowanie! Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-07-29 22:24:53

czepiacie sie slownictwa psonic dom sie buduje z cegiel , ale mam pytanie : szybciej go postawisz jak przywiozą ci kontener cegieł czy podstawia dom do rozbiórki a jak juz go wyburzysz to mozesz uzyc cegieł z niego ? no wlasnie i dlatego mozna uzyc skrotowca "aminokwasy=bialko w kapsach" inna sprawa że siódema ma racje ze to jako [...]

Wiesz co na etykietach aminokwasow jest napisane - nie brac w jednej porcji z bialkiem. - chyba na BCAA, a mowa tu o aminach "calodniowych" nie wiem dlaczego nie mozna by spozywac aminokwasow z odzywka bialkowa?! co do BCAA to racja, ale nie o nie sie rozchodzi. Ponadto sam dobrze wiesz ze aminokwasow jest wiele a kazde bialko ma pelny [...]

Suplementy to uzupelnienie. Jezeli zapewniasz wszystkie skladniki z diety to teoretycznie suplementy sa niepotrzebne. Praktycznie zawsze mozna zajadac witaminy, aminokwasy, bialko. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam [...]

czyli jezeli jedyna pora kiedy aeoroby wchodza w gre, to po treningu, to mam wypic bialko i na rowerek? czy zamiast bialka moga byc aminokwasy?

No właśnie ostatnio mama spytała się mnie co bym chcial dostać od Mikołaja pod choinkę a jej na to, że dobre białko i aminokwasy:) Mam nadzieję że spełnią się moje życzenia i wasze.

Aminokwasy krotkolancuchowe (zwykle) to sciema. Lepiej wypic bialko. A jesli chodzi o BCAA to estryfikowane formy potrafia dac kopa na treningu. Obecnie zaczynam 2 paczke Growth Factor i sadze ze estryfikowane BCAA naprawde dzialaja. Pozdrawiam

"to co jest lepsze WPI czy WPH ?" WPH to hydrolizat bialka serwatkowego, czyli chemicznie z serwatki wyizolowane bialko i jeszcze przez procesy chemiczne dlugie czasteczki bialka rozbite na aminokwasy, z ktooregobialko jest zbudowane, czyli jak jush ktos powiedzial jakby bylo jush przetrawione przez nasz organizm. Jakbys lezal na hajsie [...]

O kreatynie na razie zapomnij masz mało masy dlatego mozesz kupic sobie białko i aminokwasy i jakies witaminki ale pamietaj to tylko uzupelnienie normalnej diety. Pozdrawiam

wiek-25 waga 101kg wzrost 193cm biceps-43 klatka-120 talia-90 staz na silowni-7lat teraz 1,5miesionca po 5 miesionczach przerwy. dieta 6 posilkow dzienie aminokwasy creatyba animal pump przedtreningowo i bialko okolo 180gram dzien. przebyty cykl 1 prop = meta 1-8 100mgprop 200tab mety po 30mg dzien. odblok clomid 2lata temu. trening 3-4 [...]

No ale co do tego mono? Zakupiłem też białko WPC z Ostrowii. Może jakieś aminokwasy? Chodzi mi głównie o zestaw odżywek. Nie zabardzo wiem jak wrzucic z imageshack. us fotke tutaj. Zmieniony przez - qubann w dniu 2009-03-03 14:33:35